Bailando de todo un poco.

En Tavira había todo tipo de bailes empezando por un tango argentino, danzas orientales, hip-hop y acabando con un reggaeton.

Todo ello estaba impartido por monitores profesionales especializados en cada uno de los distintos tipos de bailes.

Al principio estos nos deleitaban con una exhibición para que seguidamente nosotros les acompañásemos bailando todo el mundo junto al mismo compás.

 

Las clases no eran muy difíciles ya que nosotras no teníamos nivel como para realizar los bailes tal y como son en su origen.

Como conclusión diré que aprendí mucho de todos los tipos de bailes que hay en el mundo y también aprendí como moverme y bailarlos, fue una grata experiencia que jamás olvidaré.

Aquí os dejo unos videos de gente bailando en Tavira: 

YOGA. Nuestro momento de relajación

El yoga es una disciplina física y mental originaria de la India. Es una práctica de la vida que afecta a la mayoría de las actividades del ser humano. La palabra yoga significa “unión” en sanscrito. Esta unión se viene a referir a que el ser humano está formado por muchos aspectos: el físico, el corporal, el fisiológico, el mental… El yoga pretende unir todos estos aspectos en una personalidad individual.

Las bases del Yoga son en función del objetivo a conseguir, pero en general son:

- La relajación.

- La respiración.

- Las posturas llamadas sanas.

- La concentración.

El yoga originariamente se creó como un acto de búsqueda espiritual y encuentro con Dios. Aunque los yogas modernos ya no están ligados a una religión en concreto, tanto el creyente como el ateo pueden practicar los métodos del yoga sin necesidad de imponerse principios en desacuerdo a sus convicciones religiosas. Además la práctica del yoga se adapta a las limitaciones y características individuales para que cada uno pueda encontrar su verdad, su propia integración.

El hecho de realizar esta práctica en la Isla de Tavira es realmente beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente. Te permite desconectar por un momento del barullo de gente, de las prisas entre una actividad y otra, en fin, del ajetreo que significa el Sport Meeting.

Lo ideal sería realizar las sesiones al atardecer, ya que la vista del sol cayendo irradia una profunda tranquilidad. Y gracias a las extensas playas de la isla no tendremos problemas de alejarnos un poco de bullicio y conseguir un lugar tranquilo. Además la playa es perfecta para el yoga, a pesar de que la arena no sea el suelo más estable. Nos hace sentirnos como niños y nos lanzamos sin miedo a hacer inversiones y equilibrios sobre los brazos. La brisa nos abre los pulmones para hacer pranayama.

4 Días inolvidables

Nuestro día a día en Isla Tavira

Los que visitamos la isla éramos un grupo grande, el primer día nos organizamos para instalarnos en el camping y montamos las tiendas, guardamos la comida en otra tienda con nuestro candado y fuimos a conocer la isla.

Nos informaron de cómo iba el funcionamiento de las competiciones y venía todo indicado en un Calendario con los días de los deportes competidores y el horario de cada grupo.

Los Torneos se realizaban de 10:00 a 18:00 y se clasificaban en masculinos, femeninos o mixtos según estos deportes:

- Futbol Playa

- Voleibol Playa

- Rugby Playa

- Balonmano Playa

- Futvolei

- Baloncesto playa

- Petanca

- Beach Ténis

- Futbolin Humano

- Valetodo

Día tras día nos levantábamos unos antes que otros sobre las 10 y media para aprovechar el día, desayunábamos, cerrábamos las tiendas y nos dirigíamos hacia la playa.

Una vez en la playa tenías una inmensa variedad de opciones a elegir para no perder el tiempo y realizar cualquier actividad deportiva, desde masajes en la playa, pasando por paintball como hemos comentado en una de nuestras entradas hasta bailes de todo índole.

Aquí os dejo una lista de las actividades que se puede hacer en cada día en los Workshops, cuyo horario era de 10 de la mañana hasta las 18:00 h.de la tarde.

- Tango Argentino

- Danzas orientales

- Hip Hop Old Style

- Massagem Tailandesa

- Yoga

- Expressión Corporal

- Danzas del Mondo

- Massagem Ayurvédica

- Capoeira Fitness

- Danças latinas

- Zumba Fitness

- Pilates

- Danzas de Brasil

- Funky Hip Hop

- Ragga

- House

- Urban Streap Tease

- Hip Hop New Style

- Moldeado de globos

- Swings y staffs

- Pelotas, Masas y Anillos

- Jujitsu

- Percución

- Didjeridoo

Los Workshops no tienen inscripción obligatoria, pero tienen plazas limitadas y puedes reservar tu lugar por el valor simbólico de 1 euro solamente.

Por otro lado, había Animación nocturna, cuyo horario comenzaba a las 22:00 h. hasta las 04:00 h. de la madrugada. Toda esta animación se concentraba cerca de la carpa donde había música, se daban conciertos, etc.

- DJ residente

- 3 DJ´s convidados

- House y Didjeridoo performance

- Karaoke

- Maratona de Indoor Cycle

- Maratona de Fitness

- Juegos Nocturnos

- Música de banda

Las Master Classes Fitness se encontraba en plena playa, donde la habían acondicionado con un escenario, altavoces y se bailaba en la arena.

Comenzaban a las 10:00 hasta las 21:00 h. y se daban bailes como:

- Hip Hop

- Hip Hop locking

- Hip Hop poping

- New School

- Ragga

- Urban Striptease

- Danças Latinas

- BodyCombat

- BodyJam

- Yoga

- Pilates

- Bodyvive

- Capoeira Fitness

- Localizada

Las olimpiadas (Olimpics) comenzaban a las 10:00 de la mañana hasta las 18:00 de la tarde, se realizaban también en la arena las cuales tenían los típicos y tópicos deportes básicos como son:
- Tiro con arco
- Salto en comprimento
- Salto en altura
- Velocidad
- Velocidad con obstáculos

Otros deportes son los de Aventura, los cuales comenzaban a las 10:00 hasta las 18:00 h. donde se incluían estas actividades y deportes.

- Paintball

- Aquatlo

- Corrida de Orientación
- Orientación Nocturna

- Climbing

- Acrobatics

- Juegos nocturnos

Como conclusión os digo que este año, todos repetimos esta experiencia inolvidable.

¡¡¡¡ No os lo perdáis !!!!

Capoeira fitness

Las clases magistrales de capoeira se daban durante todo un día con profesores profesionales.

Al principio éstos nos delito con una exhibición entre ellos, era asombroso lo que hacían y más de uno se quedo con la boca abierta al ver como se movían éstas personas, con la agilidad y destrezas que hacían cada movimiento… y con todo en general.

La clase que nos dio fue muy light ya que ninguno teníamos un nivel superior y sólo nos enseño los pasos principales, pero fue divertidísimo aprender éstos movimientos y más que se realizaban al ritmo de la música.

Al igual que todas las actividades realizadas durante este evento, ésta no fue menos. Me gusto bastante aprender, aunque sólo sea lo básico, de los mejores profesores portugueses de capoeira

A continuación os muestro un video sobre la exhibición, espero que os guste:

Las Olimpiadas

Otra de las actividades en conjunto que podemos disfrutar en este evento deportivo son Las Olimpiadas. En ellas se incluyen: 

 

·         -El tiro con arco.

·         -Salto de longitud.

·         -Salto de altura.

·         -Velocidad.

·          -Velocidad con obstáculos o salto de valla. 

 

Todos competíamos con todos es decir, se participaba individualmente, y quien quedara en los tres mejores puestos de cada actividad, le regalaban entradas para dos personas al camping durante una semana en verano.

Por esa razón los participantes se animaban más y participaban aunque no supieran ni tuvieran experiencia en cada una de éstas actividades.

 

Yo era la primera vez que participaba en éstas actividades por lo que mi experiencia era nula pero sin embargo no quede en un mal puesto pero tampoco llegue a ganar en ninguna, así que me quede con las ganas de esas dos entradas.

A pesar de ello, disfruté al igual que los demás disfrutaron muchísimo, porque siempre las cosas nuevas llaman la atención de la gente y tan solo por intentarlo no se pierde nada, además es una experiencia más que te llevas.

Os innvito a que participéis en esta ronda de actividades porque no os arrepentiréis, es muy competitiva y la gente lo da todo para poderse ganar ese premio que es las dos entradas para volver asistir a la isla en verano con estancia en el camping gratis durante una semana.

Aqui os muestro un video sobre como manolito hace un salto de altura ¡¡¡espectacuularr!!! 

¡Cosas que no te esperas de Tavira!

- Dormir una media de 4 horas por noche.

- Encontrarte chicas en los aseos planchándose el pelo.

- Levantarte a las 8 de la mañana y no tener sueño.

- Cantar canciones absurdas.

- Tener sueño a las 5 de la tarde.

- Bailar reggaeton (sin que ni siquiera te guste ese tipo de música).

- Descubrir que al amigo que duerme contigo le huelen los pies.

- Ducharte con agua fría.

- Encontrarte chicas en los aseos pintándose como si fueran de fiesta (no es por molestar, pero estamos de camping…).

- Resfriarte a causa de la ducha fría.

- Cocinar para 11 personas en una olla que tiene capacidad para 7 raciones.

- Que el agua caliente te cueste un Euro.

- Subirte en un ferry lleno de gente y pensar “Esto se hunde…”.

- Flipar con que tus “vecinos” tengan un generador y tú peleándote con el camping-gas.

Masajes.......!!!!!!!

Una de las formas que teníamos para relajarnos después de tantas actividades era dándonos masajes, ya que estos nos ayudaban a desestresarnos, a aflojar nuestros músculos de la tensión acumulada que teníamos de tanto ejercicio.

Cuando acabábamos de darnos los masajes estábamos tan relajadas que nos daba pereza movernos de allí, esos masajes no se me olvidarán en la vida porque me dejaron sin fuerzas y relajada, y más tarde con las pilas ya recargadas para seguir continuando con las actividades.

Si yo pudiera, me daría un masaje diario, porque te abre los canales energéticos, te activa la circulación y eso es salud para tu cuerpo, somos mitad energía, si la energía anda mal hay que canalizarla para que responda bien.

Os invito ha que os toméis un día un descanso y os deis un buen masaje ya sea en la playa o en cualquier sitio, se disfruta de la misma manera.